domingo, 7 de febrero de 2016

¿Hasta cuando le vas a dar?


He oído esta pregunta tantas y tantas veces... que ya ni me sorprende, la he oído durante más de 5 años.


- ¿Hasta cuándo le vas a seguir dando? (para los que no estáis tan metidos en este mundo se trata de preguntar hasta cuando le vas a seguir dando de mamar)

y esto acompañada de las más diversas caras: extrañeza, rechazo, reprobación, juicio, curiosidad, alucine, asco, miedo, sorpresa...

Lo que me suele pasar es que siempre busco una respuesta, porque nos sale de mantra automática siempre que escuchamos una pregunta, tratar de responderla, incluso por educación. Normalmente trato de dar una respuesta veraz y después me doy cuenta de que la única respuesta posible y veraz es: "no tengo ni idea". Y me pongo a pensar y siento que la pregunta no es pertinente, ni esta bien formulada. Esta pregunta implica que dar de mamar es un acto que depende únicamente de mi voluntad y como tal yo puedo decidir cuando se dejará de producir.

Pero esto no es así:

1º: el acto de lactar es algo que implica, para empezar, a dos personas: el bebe y la madre. En mi caso, mi hijo y yo.

2º: es un acto que no se puede forzar u obligar a hacer. Así que es voluntario por parte del bebé realizarlo, y por parte de la madre facilitarlo (o así debería ser).

3º: en principio es un acto fisiológico, que cubre una necesidad nutricional y muchísimas necesidades afectivas y que lo ideal es que se desarrollo de manera satisfactoria y placentera para las dos partes.

(es verdad que puede ocasionar algunas dificultades para la madre en algunos momentos pero los beneficios para los dos, para la familia y para la sociedad son muchísimos).

Así que otras veces he contestado:

"Cuando los dos sintamos que es el momento".

Por supuesto que a esta respuesta siguen un montón de comentarios; "¿es que le vas a dejar decidir a él?, etc" que lo único que siguen mostrando es la diferencia de lugar en el que nos encontramos. Yo intento educar a mis hijos desde el respeto mutuo a las necesidades, el apoyo y la cooperación (por supuesto que muchas veces no lo consigo y hago cosas que no me gustan y no soy ejemplo para nadie). Hay cosas que las puedo decidir yo y otras ni puedo ni quiero, ya que nuestra relación se basa en lo que vamos descubriendo que es mejor para todos.

Así que creo que la respuesta más adecuada para mi en este momento a esta pregunta es:

"No entiendo la pregunta".

Que tengas una feliz lactancia.


Otro tema es cuando me preguntan:

¿que te aporta la lactancia? (ya sabemos que en nuestro mundo no podemos hacer algo si no nos "aporta algo") y entonces reflexiono en esta aventura que estamos viviendo juntos mis hijos y yo y que tantas cosas me enseña. Una de las cosas que me cuestiono es

22/11/2014


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7/2/2016

Esta entrada la escribí hace más de un año, cuando seguía con la lactancia, ahora me atrevo a escribirla. Ya ese tiempo ha pasado y mi hijo ya no es amamantado. No recuerdo exactamente cuando fue que termino esta forma de relacionarnos lo que si se es todo lo que esto ha hecho para que nos relacionemos de una manera muy especial y que toda la oxitocina que he liberado durante todos estos años ha contribuido a muchas cosas muy positivas. Me alegro mucho de esta experiencia.

Todavía recuerdo lo maravilloso que era cuando me miraba con esos enormes ojos marrones y yo me veía reflejada en ellos.


lunes, 25 de enero de 2016

CUANDO SABES QUE A TU BEBÉ LE TIENEN QUE OPERAR AL NACER

Este texto lo escribí para una gran mujer, muy querida por mi, ante la inminencia del nacimiento de su bebé. Es su quinto embarazo y desde muy al principio les informaron de que había algún problema con el corazón del bebé, una malformación que no se podía saber si le iba a permitir llegar a término el embarazo. Ahora que esto ya ha sucedido, se enfrentan a una nueva etapa y seguramente a la operación de la pequeña.

Querida Mechi: Te escribo algunas recomendaciones muy generales , siempre se tendrá en cuenta lo que los médicos digan ya que ellos conocen bien las características de la patología y te lo tienen que explicar hasta que tú lo entiendas. Si hay algo de lo que te explican que no te suena coherente o que no entiendes, vuelve a preguntarlo, discútelo y que te lo vuelvan a explicar hasta que te parezca razonable. Hay muchas ocasiones en que la parte emocional no la tienen en cuenta y esa hay que pelearla ya que a ellos no cuentan con esta parte igual que tú. Y es a base de pelear las cosas que las políticas cambian y que muchos bebes Irán teniendo un trato más humano, no sólo médico. Si cuando nazca le tienen que operar: Aquí te dejo unas sugerencias. - cuando hables con el equipo médico para preparar el parto asegúrate de que sepan cuáles son tus preferencias y deseos. Ya se sabe que lo primero será el bienestar del bebé, pero tus deseos deben estar presentes para que ellos los conozcan, tú los hayas pensado y expresado. Cosas como: . Deseo de dejar latir el cordón (puede tener mucha beneficios incluso en bebé con problemas) . Deseo de tenerlo piel con piel nada más nacer y que ahí se le hagan los reconocimientos necesarios. El bebé se desestabiliza menos si está en contacto con su madre. (Nils Bergman). . Sino puede estar piel con piel, pedir que toda la exploración se haga cerca de donde estés tú y que tengas acceso visual a él. Si esto no es posible el bebé tiene que poder ser acompañado en todo momento por otro familiar (padre) al que se debe dejar tener contacto físico con él y si pudiera ser él el que haga el traslado en sus brazos. (Ya sé que es mucho pedir). . Si pudiera permanecer un tiempo en piel con piel estaría bien cerca del pecho y si hace algo para buscar facilitar el acceso al pecho materno. . Permitir a la madre que reconozca al bebé, le vea, toque y hable todo lo que quiera. - si fuera cesárea también se puede hacer respetada y también se mantendría lo mismo, que la madre pudiera estar acompañada, que si puede vea y toque y tenga al bebé... . Preguntar los riesgos de la epidural para un bebé con esas características... (No olvidar que los protagonistas de las historia son ellos, no los profesionales). Otras recomendaciones: Primero dar la enhorabuena a la mamá que ha llevado a término este embarazo a pesar de todas las preocupaciones, incertidumbres, opiniones... Este bebé es muy afortunado por nacer en esta familia y esta aventura que recordéis juntos os cambiará para siempre, así que hay que aprovechar el viaje. Hasta ahora ya lleváis mucho recorrido y mucho amor dado. Así que ya habrás podido ver que algo que rodea a toda esta historia es el miedo. Todo el mundo tiene miedo y desgraciadamente muchas de las decisiones se toman desde ahí y sabemos que el miedo no es un buen consejero. Así que la gran misión de la mamá es la de mantenerse lo más lejos del miedo posible, porque otra cosa que también sabemos es que el miedo es muy contagioso. Así que la mamá va a ser la barrera que proteja al bebé del miedo. Tú sabes que vuestra unión es profunda y sagrada y todo lo que pase alrededor no debe amenazar esta unión. Y te aseguro que el ambiente hospitalario es experto en amenazar esta unión y quitarle el protagonismo. Durante el parto puede ser importante también pensar que este puede ser disfrutado, tú te centras en el bebé y en que nazca, que ya los médicos se preocuparan por las constantes, etc. Será importante que todos funcionen en equipo, dejando que la mujer haga su parte que es mucha, igual que el bebé y el padre también. Para todo lo que vaya a ir pasando es muy importante que el bebé sea informado, como si fuera una persona 🤔 y como si estuviera ahí y como si esto tuviera que ver con él y con su vida (perdona que me ponga irónica). "Ahora te van a llevar, ahora te están explorando, ahora quieren saber x...., mamá está aquí, papá te va a acompañar... ". En todo momento tomar en cuenta al bebé como ser humano consciente y despierto. Esto también ayuda a que los profesionales lo hagan. . Procurar que los momentos de separación de la madre y el bebé sean los menos posibles. Y cuando este con el bebé tener el máximo contacto. Si hubiera algún motivo muy grande para no tocar el bebé (son muy pocos) es importante mirarle. La mirada de la madre es sentida por el bebé y la voz también le llega.

Alimentacion: La leche materna es fundamental por todos los componentes que tiene. Lo ideal es que se alimente exclusivamente con ella. Si por algún motivo la niña no puede mamar bien ( porque no tenga fuerza o porque se canse) lo ideal sería darle tu leche con algún otro medio, jeringuilla, vasito, cucharita. Al principio el calostro es lo mejor que puede recibir y son apenas unas gotas. No es urgente que coma nada más nacer sino lo pide. El calostro también tiene muchos factores inmunológicos. Es muy útil si aprendes la extracción manual ya que a veces el calostro es difícil extraerlo con la bomba eléctrica del sacaleche. Si no puede haber amamantamiento directo sí que puede haber todo lo demás, como él piel con piel para que el bebé siga oliendo a la madre y beneficiándose de la regulación de la temperatura, etc... . Durante la cirugía. Antes de ella contarle a la pequeña lo que le van a hacer y dónde van a estar sus padres. Y Mechi se me ocurre que durante el tiempo de la operación tú podías estar pintando el corazón que le están haciendo, sería como estar en el quirófano con ella y participar en el arreglo. Seguramente tengas muchas sensaciones y estará bien, cuanto más tranquila llegues a estar mejor... Para después de la operación lo mismo que antes. Mucho contacto, mucho piel con piel y participar en todos los cuidados que podáis. Cambio de pañales... En realidad todos los cuidados que serían los óptimos para un bebé sano, con más razón habría que extremarlos en un bebé que nace con algún problema. Muchos besos y todo nuestro amor. Seguimos aquí para lo que necesites y si quieres te mando los artículos que verifican todo lo que te sugiero. Son sugerencias.... 💋💋💋

martes, 11 de junio de 2013

Las cosas pasan cuando pasan

Las cosas pasan, cuando pasan.  OCTUBRE, 2012.
Un día decidí no volver y aqui estoy. Desde hace tiempo que el alma grita "no puedo" y desde mi corazón no le puedo escuchar.

Cuando llego al ascensor para subir, mi corazón se acelera y mis pasos se enlentecen.

¿qué pasará hoy?, ¿cómo podremos navegarnos? y llego a la conocida sensación familiar del despacho y me enfrento a la AGENDA. Los nombre no me resultan familiares, hace tiempo qeu no me aprendo los nombres de las personas que sufren y a las que acompaño en ese tránsito por el borde de su vida, por el filo de su alma, por los rincones de su sufrimiento. Pienso en que me gustaría poder borrar parte de sus experiencias recientes, y a veces parte de la vida que han sufrido y mientras descubro cómo se hace eso, les acompaño en la agonia presente de lidiar con lo que hay: MIEDO, ESPERA, INCERTIDUMBRE...


sábado, 11 de mayo de 2013

CONECTANDO CON LOS RINCONES

Hoy he podido conectar durante un rato con un lugar profundo de mi alma, un lugar que duele mucho, un lugar compuesto por dolor, lágrimas, abandono, soledad, oscuridad, miedo, incertidumbre... Y cuando estaba alli he podido reconocer muchas personas con las que he compartido estos últimos años en ese lugar. Lo que veo y reconozco es que ese lugar lo tenía yo y "gracias" a él he podido acompañar a muchas personas desde la familiaridad de ese lugar. Lo que pasa es que ahora creo que es tiempo de partir, de curar todo lo que queda y dejar esa morada para mudarme a otra donde reine la Luz, donde no haya humedad para que se cultive el moho, donde uno pueda descansar sonriendo sin que nadie mire raro. Este nuevo lugar al que me estoy trasladando es cálido, acogedor. Tiene agua limpia que fluye, una hoguera que calienta, aire limpio que oxigena. El lugar donde aguardar es muy confortable y todo esta dispuesto para que tu puedas descansar, disfrutar, vivir (antes simpre estaba a la espera, en tensión y esperando morir). El traslado no es muy fácil y no me queda muy claro que desde fuera me dejen ir, pero tengo muy claro que este es mi camino...  Voy en camino...



jueves, 7 de marzo de 2013

El camino de la luz empieza por la A.


El camino de la luz empieza por la A.
Cuando empezamos a ser conscientes de que nos encontramos en el camino de búsqueda de la luz, de dar a Luz, de dar vida, de trasmitir la vida de transitar la vida; en definitiva de ser canales para que la vida se manifieste milagrosamente en nosotros y se reproduzca. Cuando tomamos conciencia de que queremos ser padres el camino puede ser de lo más variado. Aquí de alguna manera plasmo un camino posible que va recorriendo muchos órdenes, aunque no siempre lógicos.

Empezamos por la A:


Podemos empezar sintiéndonos aislados, alocados, asolados, agobiados, amarrados, apagados, asustados, atrapados, angustiados, aplastados, automatizados…


todo menos acompañados y autónomos, abiertos y abrazados, acogidos y amados, amigos y agradecidos


Seguimos por la B:


Desde ahí podemos pasar por… bailar, brincar, besar, bucear, buscar, beber, brindar  y borrar para pensar en el bebé.



Desde aquí pasamos a la gran C que además tiene forma de cuna o de luna, según se mire y con ella podemos crear, creer y contar como compartir para copular y concebir para que la confidencia pueda convivir y conjugar y cooperar para combinar el conjunto y conjugar y así compartir y al final coronar.



Para llegar a la D que nos cierra la C y no nos deja tan al aire y así podemos Despacio Decidir y Decir que Dormiremos en este Delicado Domingo de Diciembre para así, Abrazados Besarnos Compartiendo la Delicia de…  Empezar a Enseñar como Entregarse y Ensanchar para Emprender el viaje que mañana continuará a la Luz….


miércoles, 16 de enero de 2013

CONSEJOS PARA UN RECIÉN DIAGNÓSTICO DE CÁNCER


CONSEJOS PARA UN RECIÉN DIAGNÓSTICO DE CÁNCER

Si te acaban de decir que los resultados indican que tienes un cáncer y te has metido en internet para ver qué significa esto, mi primer consejo es que tengas muy claro lo que quieres encontrar, porque me imagino que lo que guía tu búsqueda es en primer lugar el miedo y en segundo lugar la necesidad de saber algo más. Lo que suele pasar en esta situación es que la situación emociontal, principalmente el miedo, suele guiar la búsqueda y nublar el entendimiento.  Así que tratare de decirte algunas cosas generales qué puede que te ayuden:

1.- Trata de no fiarte mucho de lo que dice internet, ni de todo lo que dicen los amigos, ni de todas las experiencias que ahora recuerdas, ni de lo que ahora ves en la televisión. En definitiva, RESPIRA y busca algo de tranquilidad para poder pensar con más tranquilidad.

2.- Fíate fundamentalmente de lo que dice el oncólogo que te trata. La información de otros especialistas (cirujanos, internistas... suele ser parcial). En resumen RESPIRA y busca la confianza en los profesionales que te la saben trasmitir.

3.- Una vez que te fías de lo que él te dice tu oncólogo atiende a sus particularidades como a las tuyas.Hay profesionales que son secos, otros más distantes, otros más cercanos, otros demasiado directos. Y nosotros podemos habernos vuelto más temerosos, o más cariñosos o más abiertos... y todo esto tiene que combinarse. Normalmente tardamos más de un día en ver cómo es nuestro oncólogo (siempre que estemos hablando del mismo profesional, que sería lo ideal). En resumen RESPIRA y confía en que esta relación va a llegar a muy buen puerto.

4.-No dejes que tu mente corra, corra, corra. Ella sola y sin control, al final se pierde, así que si empiezas a pensar que "con esto" tus planes de vacaciones, de trabajo para el año que viene, tus ideas de jubilación....... se van a cambiar. Para, para, para. Cada cosa la pensaremos cuando la tengamos que pensar. Ahora mismo vamos a pensar en lo que hay que planear para la próxima semana (y eso ya es pensar mucho). Recuerda que las emociones pueden alterar la capacidad de pensar de manera adecuda. Así que RESPIRA y deja que tu mente recupere su capacidad natural.

5.- Si en algún momento te sorprendes escuchando a tu cerebro minimizando la situación y planteándose que igual esto no es para tanto (ya hemos hablado de en estas situaciones el cerebro y los pensamientos suelen tener vida propia), en este caso síguelos. Estos pensamientos positivos y optimistas no te van a hacer daño, incluso te pueden relajar y esto no esta prohibido ni contraindicado, muy al contrario puede estar muy indicado. Así que RESPIRA, RESPIRA, RESPIRA Y CONFÍA, CONFÍA, CONFÍA.

6.- Si te das cuenta que tus emociones también están un poco alteradas, que de repente te encuentras con un nudo en el estómago o emocionado por "tonterias". También obsérvalas y disfrútalas. Estas emociones en situaciones especiales también pueden ser muy curiosas.

La idea fundamental es que esta nueva situación de la vida no la vivas como lo peor que te podía pasar y sin embargo pueda ser una oportunidad para crecer, aprender y recolocarnos en nuestra vida. Pudiendo rehacer algunos planes, recolocar nuestras emociones y afectos y resituarnos ante nuestro cuerpo al que no solemos atender apropiadamente.

RESPIRA HONDO, el oxigeno te llena y te depura.

Fabiola Cortés-Funes Urquijo
Psicóloga
Coordinadora de la Unidad de Psico-Oncología
Hospital 12 de Octubre

Directora de Psico-Oncocenter
C/Rosario Pino 6, 4ºc
28020 Madrid

LA PROFESIÓN DE MÉDICO

LA PROFESIÓN DEL MEDICO

Hoy he estado dando forma a algunas ideas que últimamente me rondan sobre la profesión del médico y hoy me ha venido la idea de que ser médico, enfermera, psicólogo, auxiliar.... no es solo una profesión, cuando te conviertes en médico algo se va tatuando en tu alma y este "ser médico" pasa a formar parte de la propia identidad. Incluso hay veces que uno era médico mucho antes de estudiar la carrera, porque ya tenía algo de esto tatuado.

La metáfora del tatuaje me parece muy significativa porque habla de agujas, sangre, tinta (a veces sudor y lágrimas) y de crear algo indeleble,  y en el alma por ser un lugar intangible, donde la medicina aparentemente no llega. Y por eso me parece bonito el simil. Uno no se da cuenta como a través de todos los libros que se estudian, de todas la horas que se pasan investigando, aprendiendo... uno esta sufriendo un proceso de transformación que es irreversible, uno nunca volverá a ser el de antes (esto puede pasar con muchas cosas de la vida, pero ahora vamos a pararnos en esta). A la vez que uno empieza a descubrir como es esta maravillosa máquina que nos contiene, cómo funciona, cuales son sus reglas, sus excepciones, las maneras de tasarlo, medirlo, modificarlo y al final arreglarlo, entramos en contacto con personas que sufren, que tienen diferentes dolencias y que llegan a nuestras manos con caras suplicantes... pidiendo alguna medicina o alguna salvación y poco a poco.... la mayoría de las veces sin darnos cuenta, empezamos a darles remedios para sus males, sin darnos cuenta de que al quitarles o aliviarles algunos de sus males físicos, nosotros nos vamos quedando con algunos de ellos, con parte de esos sufrimientos, los vamos dejando en los bolsillos de la bata, colgados del estetoscopio, prendidos en el cuello de nuestra camisa, enredados en el bajo de nuestro pantalon, pegado al suelo de nuestros zuecos... poco a poco se nos van colando en nuestro corazón, en nuestro pericardio, en el espacio intersticial (q no se bien lo que es pero suenaaaaaa), en la cisura de Rolando, en el cuerpo calloso, en el vacio de nuestros pulmones entre respiración y respiración y hasta el final de nuestra alma... y de ello no nos vamos dando cuenta pero de alguna forma lo vamos sintiendo y poco a poco se va creando una herida con la que vamos conviviendo y que queremos ocultar. Al principio nos parece un juego el ocultarla, hacemos bromas con los compañeros, nos reimos de algunos pacientes, jugamos a ser superheroes empalmando guardias... hasta que poco a poco cada vez cuesta más ocultar ese dolor, esa herida y cada vez pasamos más tiempo cuidandola, y tratando de que no se vea... porque como alguien la descubra nos va a echar, se va a reir de nosotros, nos a considerar debil y va a dudar de nuestra capacidad. Pero cuanto va doliendo..!., pero como va creciendo... y en algun momento LO OCUPA TODO. Tanto que ya casi ni puedo ver al otro, no puedo ver a mi compañero, no puedo ver a mis pacientes, no puedo ver a mi familia... todo esta más allá de la herida, separado de mi por ese gran vacio que hay en medio que esta compuesto por sangre, sudor, lágrimas, sufrimiento, tinta, vísceras y quiza algo de ALMA y quizá algo de corazón. Pero a esta herida no se le puede meter mano, no se puede curar tan facilmente. Asi que de momento seguiremos curando las heridas de los demas y dejaremos para mañana la mia. Tengo confianza en que no se infecte que esta en buenas manos.